Toca a mexer

Muitas vezes, a falta de tempo é o argumento que mais utilizo quando quero justificar a minha falta de vontade em fazer algo: limpezas, passar a ferro, exercício físico, etc. Simplesmente, existem dias que não consigo fazer nada do que tinha planeado e culpo a falta de tempo ou algum imprevisto. Mas como acho que isto é falta de disciplina da minha parte, vou começar hoje com um plano que tentarei seguir à risca.

Quando chego a casa ao final do dia com os miúdos, a primeira coisa que faço é planear mentalmente as tarefas a fazer, mais ou menos por esta ordem: começar a fazer o jantar, dar banhos, arrumar e/ou lavar a loiça do pequeno-almoço, dar o jantar, preparar malas da escola e deitar os miúdos. No entanto, a coisa começa a descambar logo nas primeiras tarefas e porquê???? Porque muitas vezes dou comigo embasbacada a olhar para a televisão que tenho na cozinha, seja por causa de alguma notícia, ou de algum programa que me chama a atenção, etc… e quando dou por mim, tenho de acelerar tudo, simplesmente porque tenho pouca disciplina mental, talvez porque estou cansada, e argumento para mim mesma que também tenho direito a parar um bocadinho e ver qualquer coisa de que gosto. E tomei mais consciência disso a semana passada, porque durante um dia tive a televisão avariada, e quando cheguei a casa, consegui fazer tudo o que tinha planeado e sem andar a correr. Por isso, vou começar o mês de Março com um plano ambicioso (q.b.) de disciplina. Como convêm, estes planos devem ser iniciados com babysteps, e como ultimamente tenho sentido falta de fazer exercício físico, decidi que vou aproveitar o facto de ter passadeira e bicicleta em casa, e vou comprometer-me a fazer 15 min de passadeira às 2ª, 4ª e 6ª. Escolhi estes dias pois os miúdos não têm actividades extra, e porque, o essencial de qualquer plano que se pretenda viável é ser realista, de modo a não me sobrecarregar ainda mais e inviabilizar qualquer hipótese de sucesso!! Assim, irei aproveitar os 15 min que normalmente gasto a ver televisão quando chego a casa, e rentabilizá-los de uma maneira mais saudável. Aqui no blog irei dar-vos conta dos meus progressos e pode ser que consiga motivar alguém a acompanhar-me nesta tarefa!!